Masa Terbaik Untuk Anda Meminum Air
Meminum dua gelas air masak Sebaik sahaja bangun dari tidur. Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman yang berehat semalaman sewaktu kita tidur.
Minum segelas air masak 30 minit sebelum makan. Ianya boleh membantu sistem penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia dan memberi ruang untuk kemasukan makanan.
Minum segelas air masak sebelum mandi. Ianya dapat membantu sistem pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.
Minum segelas air masak sebelum tidur. Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur.
Popular Posts
-
Perlu diketahui oleh setiap orang bahawa tidak ada satu makanan pun yang akan membekalkan kesemua nutrien yang diperlukan oleh badan kita. U...