Panduan Sihat Selalu

Untuk mengawal pembengkakkan, anda boleh menggunakan kain yang telah direndam di dalam air yang sejuk. Kain seperti tuala kecil dilipat dan dimasukkan ke dalam air sejuk atau air ketulan ais.

Perahkan dan letakkan ke atas kepala, leher, dada, abdomen/perut dan belakang. Ia adalah satu cara yang berkesan untuk mengawal pembengkakkan dan juga keadaan seperti radang hati, limpa, perut, buah pinggang, usus, paru-paru, otak, organ-organ pelvis dan sebagainya.

Ia juga berfaedah dalam kes-kes demam dan penyakit jantung. Kaedah ini juga berkesan melegakan kegatalan kulit dan radang bahagian luar mata. Apabila biji mata terjejas, kaedah ini harus mengikuti penuaman yang tidak terlalu lama.